Aštánga jóga - Efektivní praxe k dosažení síly, ohebnosti a vnitřního klidu

Kód: Books-012

EAN: 9788073369163

Aštánga jóga - Efektivní praxe k dosažení síly, ohebnosti a vnitřního klidu

Kód: Books-012

EAN: 9788073369163

Aštángajóga je ladná, atletická forma jógy, která v posledních letech získala celosvětovou popularitu. Kino MacGregor, známá instruktorka a žákyně Šrí Pattábhi Džóise, tvůrce tohoto cvičebního systému, nabízí komplexní pohled na tuto praxi a dokládá, že "aštánga" je v zásadě cesta duchovní transformace a osobního rozvoje.

428 Kč

407 Kč

-
+

Skladem

Prodejna Hradec Králové skladem poslední kus

Kdy zboží obdržím?

Osobní odběr: zítra

PPL: 06. 02.

Osobní odběr: zítra

Barevné varianty

Popis

Autorka, detailně obeznámená s historií i tradicí aštángajógy, objasňuje způsoby, v jakých se jógová filozofie promítá do našeho každodenního života i stravovacích zvyklostí dnešní doby. Vysvětluje také důležitosti souvislosti mezi dýcháním, držením polohy a zaměřováním zraku, které jsou jádrem této praxe. Krok za krokem provádí zájemce základní sestavou a zasvěcuje jej do tajů ásan vestoje a vsedě, do zásad i torzních poloh, do správného procvičování kyčlí i do zásad tzv. zakončovacích poloh, čímž poskytuje cenné praktické informace nejen začátečníkům, ale i zkušeným jogínům, kteří mají možnost se díky nim dále zdokonalovat.

Podrobně

Výrobce Euromedia
Autor MacGregor Kino

Přihlásit se

Heslo jsem zapomněl

Jsem tu poprvé a chci se registrovat

Customize your shopping experience

By selecting a shipping country, you'll have more accurate information about shipping rates and delivery time.

Dotaz na produkt

Načíst